Terapia individual para adultos en Valencia · CV16625

Psicoterapia para adultos en Valencia: ansiedad, estrés, autoestima, duelo y crecimiento personal. Presencial y online. CV16625.

Llevas meses funcionando en automático, durmiendo mal o sintiendo que algo no encaja. Psicoterapia individual basada en evidencia (TCC e integrativa) para ansiedad, estrés, autoestima y procesos de cambio vital.

En Gen ofrecemos un espacio terapéutico seguro y confidencial para adultos. Trabajamos la ansiedad, el estrés, la autoestima, las relaciones, los procesos de duelo y el crecimiento personal desde un enfoque integrativo basado en evidencia. Las sesiones se realizan de manera presencial en Valencia u online.

Qué trabajamos

• Ansiedad y estrés
• Autoestima y autoconocimiento
• Gestión emocional
• Procesos de duelo y pérdida
• Dificultades en relaciones personales
• Crecimiento personal

Señales frecuentes

• Sientes ansiedad o angustia de forma frecuente
• La autoexigencia te agota y vives en un estado de urgencia constante
• Te cuesta gestionar el estrés del día a día
• Has perdido la motivación o el sentido en tu vida
• Tu autoimagen no refleja quién eres realmente
• Tienes dificultades en tus relaciones personales
• Sientes tristeza persistente o vacío emocional
• Has vivido una pérdida y no sabes cómo gestionarla
• Necesitas transformar tu diálogo interno en inteligencia emocional